Trzy w jednym, czyli „krótko, pięknie i treściwie”.

Przebieg trasy:

Ciężkowice

Ciężkowice - Kaśna Dolna - Ciężkowice

Szlak przeznaczony dla turystów, którzy nie lubią długich dystansów, lecz zorientowanych na jazdę w terenie. Jego przebieg zapewnia piękne widoki na
Ciężkowice i najbliższą okolicę miasteczka, umożliwia też zjechanie z trasy i szybki powrót w razie załamania pogody. Znaki w kolorze niebieskim, czas
przejazdu to około1,5 godziny.

0,0 km – Rynek i Kapliczka ze  św. Florianem. Zaczynamy trasę kierując się zgodnie z przepisami o ruchu drogowym w dół rynku a następnie  ul. Kolejową.
Wykorzystując grawitację dojeżdżamy do drogi Tarnów – Grybów i skręcamy w prawo na wiadukt. Jedziemy w kierunku Tarnowa.

1,2 km – w tym miejscu skręcamy w lewo na drogę wiodąca w kierunku Jastrzębiej.

2,0 km – Niespodziewanie szlak skręca w boczną drogę asfaltową by po chwili raptownie piąć się pod górę serpentynami. Należy się przygotować na spory wysiłek to nie jest droga dla mięczaków. Jadąc dalej mijamy zabudowania, za którymi otwiera się panorama będąca zapłata za ten wysiłek.  My jedziemy wciąż trzymając się szlaku i głównej drogi nie zważając na skrzyżowania.

3,7 km – Po dojechaniu do lasu kilkaset metrów dalej spotykamy skrzyżowanie dróg a na nim znaki zielonego szlaku dla rowerzystów. Skręcamy w lewo i przez
chwile w jego towarzystwie dojeżdżamy do miejsca widokowego skąd widać rozłożone na okolicznych wzgórzach miasto Ciężkowice z bijącą w niebo kościelną wieżą.

3,9 km – Jesteśmy na drodze. Szlak zielony skręca w lewo, a my w prawo do lasu. Kierując się szlakiem mijamy skrzyżowania jedziemy przed siebie środkiem
pięknego gęstego lasu. Po kilkuset metrach wyrasta przed nami szlaban, lecz nie przejmując się nim objeżdżamy go bokiem. Jadąc raz w górę raz w dół pilnujemy szlaku na wszystkich leśnych skrzyżowaniach.

5,6 km – Po wyjechaniu z lasu na skrzyżowaniu wybieramy drogę biegnącą w prawo i pędząc dalej w dół jedziemy w stronę niewidocznych w dole zabudowań. Należy jednak uważać na przebiegające  w poprzek rynny służące do zatrzymywania wody.

6,0 km – Właśnie skończyliśmy zjeżdżać do drogi asfaltowej. Znajdujemy się w Kąśnej Dolnej. Skręcamy w prawo. Jadąc przez wiś mijamy sklepy. Po minięciu
drugiego, jedziemy jeszcze kilkadziesiąt metrów główną drogą by nagle, tak jak pokazują tabliczki, skręcić na mostek w lewo.

7,9 km – Tuż za mostkiem rozpoczynamy podjazd. Początkowo asfaltem lecz tylko przez kilka pierwszych metrów. Jest to jeden z tych podjazdów, o których marzy się by się wreszcie skończyły, a tym czasem  on nadal się ciągnie. Powoli opuszczamy zabudowania, kierujemy się w stronę lasu. Nasz trud zdają się
rekompensować widoki na okolicę.

8,7 km – Dojechaliśmy do polnej drogi na grzebiecie wzniesienia. Skręcamy w prawo i razem z niebieskim szlakiem pieszym docieramy do następnego skrzyżowania, na którym  się z ni  rozstajemy. Znów mamy towarzystwo zielonych znaków szlaku rowerowego.

9,0 km – Skręcamy w lewo i powoli zjeżdżając pomiędzy domostwami podążamy w stronę Pławnej. Ze wzniesienia rozpościerają się widoki na okoliczne wzgórza.

9,5 km – Skrzyżowanie. Szlak zielony biegnie na wprost prosto polną droga, a my w prawo na asfaltowa drogę biegnącą w dół, prowadząca nas do Pławnej. Jadąc nią powoli zagłębiamy się między zabudowania.

11,5 km – Pławna – stacja PKP, tuż za torami sklep z ławeczkami. Po drugie stronie drogi Tarnów- Grybów widnieją ruiny Domu Dziecka. Szlak prowadzi w
kierunku Tranowa, czyli w lewo. Jadąc droga należy pamiętać o tym , że na niej bywa spory, więc poruszać się należy zgodnie z przepisami ruchu drogowego.
Szlak przebiega doliną rzeki Białej, która mamy po lewej ręce, po prawej zaś schodzą zbocza gęsto zalesionej góry, na których na początku ubiegłego stulecia czynny był kamieniołom, obecnie nie widoczny z powodu roślinności. Na wierzchołku wzniesienia znajduje się wieś Gatna.

13,1 km – Skrzyżowanie dróg na którym skręcamy w prawo. Mijamy po lewej stację benzynową i funkcjonujący tam sklep i bar. Jedziemy teraz  w kierunku Gorlic. Kilkadziesiąt metrów dalej po prawej stronie kościół. W miejscu, w którym droga zaczyna biec w górę zegnamy się z nią zjeżdżając na lewo.

13,7 km – Jadąc pomiędzy zabudowania asfaltową droga przejeżdżamy niewielki mostek. Po kilkudziesięciu metrach w miejscu następnego skrzyżowania spośród trzech możliwych dróg wybieramy środkową, która prowadzi pod górę w niewielki jar. Po kilkudziesięciu metrach jar się kończy dookoła nas rozpościerają się rozległe widoki. Droga wciąż pnie się pod górę.

15,8 km – Koniec polnej drogi lecz nie koniec podjazdów na dziś. Właśnie znajdujemy się na drodze asfaltowej biegnącej z Ciężkowic w kierunku Staszkówki. Skręcamy w lewo i jadąc nią pokonujemy wzniesienie by potem zacząć długi zjazd w kierunku Ciężkowic. Widoki wokół nas zmieniają  się jak w kalejdoskopie. Jadąc mamy przed oczami wzniesienia Pogórza Ciężkowickiego, Rożnowskiego i Beskidy Sądeckiego. Dojeżdżając do miasteczka spotykamy niebieski szlak pieszy a w chwilę potem przejeżdżamy obok urzędu Gminy – to znak, że za moment wjedziemy na Rynek.

19,0 km – Koniec wycieczki, jesteśmy na rynku w końcu, w którym zaczęliśmy naszą przygodę ze szlakiem.