Wodzisław Śl. - Turza - Turzyczka - Kolonia Fryderyk - Gorzyczki - Gorzyce - Osiny - Syrynka - Zawada - Pszów - Lubomia - Buków - Bluszczów - Rogowiec - Odra - Olza

 Liczy sobie 52 km i przebiega przez teren 4 gmin powiatu wodzisławskiego. Umożliwia połączenie tras biegnących wokół Rybnika z pętlą rowerową Euroregionu Śląsk Cieszyński. Przebiega przez następujące miejscowości: Wodzisław Śl. - Turza - Turzyczka -Kolonia Fryderyk - Gorzyczki - Gorzyce - Osiny - Syrynka - Zawada - Pszów - Lubomia - Buków - Bluszczów - Rogowiec - Odra. Ostatnim etapem trasy 316 Y jest miejscowość Olza.