Trasa rowerowa Via Baltica jest polską częścią trasy wokół Morza Bałtyckiegie EUROVELO 10. Na wielu odcinkach jej przebieg pokrywa się z drugą europejską trasą: Szlakiem Żelaznej Kurtyny. W terenie oznakowana jest numerami 10 i 13.

Na terenie Pomorza Zachodniego trasa jest poprowadzona jak najbliżej brzegu Bałtyku i przebiega przez: Świnoujście - Międzyzdroje - Kołczewo - Międzywodzie - Dziwnów - Dziwnówek - Łukęcin - Pobierowo - Pustkowo - Trzęsacz - Rewal - Niechorze - Pogorzelica - Mrzeżyno - Rogowo - Dźwirzyno - Kołobrzeg - Ustronie Morskie - Gąski - Sarbinowo - Chłopy - Mielno - Osieki - Iwięcino - Bukowo Morskie - Żukowo Morskie - Darłowo - Jarosławiec - Łącko - Królewo - Złakowo.

Trasa prowadzi po ścieżkach rowerowych o nawierzchni szutrowej i asfaltowej oraz po drogach publicznych o małym natężeniu ruchu. Odcinek z Mielna w kierunku Ustronie Morskie jest istną rowerową autostradą, szeroki, równy asfalt prowadzi przez przepiękny nadmorski las.